Sabies que els smoothies son recomanables per mantenir una adequada hidratació quan augmenten les temperatures i la sudoració? Arriba l’estiu i amb ell la temporada de “smoothies”, una proposta excel·lent segons els experts en nutrició per hidratar-se i assegurar el bon funcionament de l’organisme….
Moltes persones pensen que fumar és només un vici de la joventut, però el que sí que és cert es cert és que aquesta dolença afecta a qualsevol persona de qualsevol edat. Avui és el dia mundial conra el tabac, i es per això que…
És probable que tu també hagis sentit la típica frase, i sobretot en gent adulta, que sortir a caminar o practicar esport de manera continuada és saludable. Cert, diversos estudis mostren que quan una persona camina durant mitja hora al dia i a un pas…
Si el cos fos un cotxe, la nostra alimentació seria la nostra gasolina. És molt important que al llarg de les diferents etapes de la vida adaptem l’alimentació a les necessitats del nostre cos, ja que depenent de l’edat que tinguem necessitarem diferents tipus de…
S’ apropa el bon temps i amb això les altes temperatures, especialment a l’estiu suposant un factor risc i una amenaça per a la salut de persones d’edat avançada ja que esdevenen especialment sensibles als efectes de les altes temperatures, i tot i existir nombroses…
Com a casa enlloc oi? A les nostres cases tots ens sentim molt més segurs, còmodes i acollits per un espai que forma part de la nostra identitat i de la nostre vida. Molt sovint, aquesta sensació és la que acaba establint la gent gran…
Aquesta setmana passada es va celebrar el dia mundial del Parkinson, una malaltia que pateixen moltes persones, principalment de la tercera edat i que afecta principalment al sistema nerviós central, de manera crònica i degenerativa fent que les persones que el pateixen no tinguin control…
Oi que tu també has sentit a dir que les persones grans son les més sàvies i de les que més es pot aprendre? Però sovint són les que més preocupacions tenen en sentir-se sols. Quan som joves estem rodejats de gent: la nostra família,…
Segur que més d’una vegada t’has oblidat les claus o no recordaves on les havies deixat, o t’has oblidat de l’aniversari de ta mare o de la teva dona. Sovint, la memòria ens juga males passades i fa que oblidem o no recordem momentàniament coses…
Coneixes la osteoporosis? N’has sentit a parlar? La osteoporosis es tracta d’una malaltia que afecta als ossos i es caracteritza principalment per la disminució de la massa òssia i d’una alteració en l’arquitectura dels ossos, traduint-se doncs amb una major fragilitat i pèrdua de pes…